20岁施君豪男人200米称霸，苏炳添恩师曾说让他顺从其美

2026-02-16

11月19日晚，十五运会田径项目竞赛持续在广东奥体中心进行。在男人200米决赛中，05后广东小将施君豪以20秒30的成果夺得冠军，另一位广东选手林健豪跑出个人最好成果、以20秒57夺得亚军。重庆选手官鑫拿到铜牌。老将谢震业终究名列第七。

施君豪冲刺瞬间。

两位广东选手庆祝包办冠亚军。

本年5月，其时还未满20岁的施君豪在2025年世界田联接力赛助力我国男队拿到世锦赛4x100米接力的门票，牛刀小试。6月初，施君豪从田径亚锦赛回来后，接受了南都体育专访。以下为其时的报导。

苏炳添恩师指路“要多给他些耐性”

提起广东田径，大部分人第一时间想起的必定是男人百米亚洲纪录保持者苏炳添，仅仅跟着“苏神”年纪渐长，他自己也屡次说过恐怕现在的竞技状况已跑不过年青一辈。即便如此，苏炳添依然是广东短跑队一切师弟们敬仰的偶像。施君豪也不破例，而比他人更走运的是，他眼下正师从于苏炳添的旧日恩师、广东名教头袁国强。虽然在袁师傅眼里，这个年青人还有许多当地需求提高，但他也不想给弟子压力，“咱们让他顺从其美，每次竞赛能把练习时的东西发挥出来，尽力打败自我就是最好的状况。”

施君豪2005年10月出生在佛山，爸爸妈妈本籍为安徽，也是一个自幼就喜好各类体育运动的男生。“我小时分什么项目都喜爱，羽毛球、乒乓球、篮球都打得挺好，也很喜爱跑步。”他告知记者，“其实我是在小学里打篮球的时分，被田径队教练看中，引荐我来练短跑，才开端走上这条路途的。”施君豪一向练安博电竞的就是田径径赛里被誉为“明珠”项目的男人100米。这个项目也是广东队的传统强项，除了苏炳添，广东队在这个项目上还先后出现过梁劲生、梁嘉鸿、莫有雪、陈冠锋、严海边等名将，自身也曾是我国男人百米名宿的袁国强教练一开端接手执教施君豪时，便觉得这个孩子天资还不错，但整个动作需求好好打磨。

“他是2023年末来咱们省队的，其时他百米水平不算很高，10秒7几的姿态。我觉得其实按天资来讲，他整个动作不算很抱负。好在他自己练习情绪不错，比较肯吃苦刻苦，弥补了许多技能上的缺点。现在百米能跑到10秒3几了，算是有一点小前进。”袁国强教练说，“特别是从上一年到本年，他的身体素质尤其是力气这块，前进许多。比方练爆发力的高翻，曾经他或许举110公斤到115公斤，本年能拉到130公斤了。还有起跑也前进很大，反应回来的数据很好。可是他最大的问题仍是跑得不行放松，不行放松的话，就会更耗费身体力气，技能环节这块需求渐渐再练。”

所谓严师出高徒，施君豪跟着袁师傅练了不到两年便获益良多，不只协助我国队拿到男人4x100米接力项目的世锦赛门票，还初次参与了亚锦赛这种等级的世界大赛。只不过关于这个初出茅庐的年青人来说，大赛经历仍有待堆集，“参与亚锦赛的感触就是特别严重，想得比较多，感觉没把练习时的水平发挥出来。”施君豪坦承道，“身边都是亚洲最尖端的选手，跟他们同场真的只觉得严重，所以最终没跑好。”也是看到弟子没有老练，袁国强教练期望我们都多给他一些耐性，即就是在家门口比全运会，施君豪也不宜把目标定得过高。“他的水平说实话在国内还不是很抱负，还有许多需求沉积的，特别是参与大赛，苏炳添当年也是参与了许多年的世界国内大赛，才前进越来越大。”袁国强说，“所以我们仍是顺从其美，不要让他有太多压力。”

有意思的是，除了师傅袁国强，施君豪在队内还有一个教师，就是本年的亚锦赛女子百米冠军梁小静，后者是施君豪在华南理工大学就读的班主任。除了日常叮咛学生上课写作业，梁小静还常常拉着师弟兼学生和自己竞赛跑百米，“静姐很强的，许多男生都跑不过她。”施君豪笑言，他也坦言能在广东队这样联合火热的气氛中生长，是自己的幸事。

采写：南都N视频记者 汪雅云

拍摄：南都N视频记者 黎湛均 徐杰